Je vais te dire la vérité : le changement s’accompagne souvent d’incertitude.
C’est inévitable, car il est impossible de prédire les résultats futurs de ce changement. Il est donc essentiel d’accepter cette zone d’incertitude pour éviter qu’elle ne se transforme en peur. Si je concentre toute mon attention sur cette peur, elle peut se muer en stress, voire en anxiété.
Voici trois conseils pour t’aider à rester sur la bonne voie et réussir un changement :
1. Définis un « pourquoi » fort. Qu’est-ce qui te motive à opérer ce changement dans ta vie ? Un objectif clair te permettra de garder le cap.
2. Considère le changement comme une opportunité. C’est l’occasion de développer de nouvelles compétences, d’améliorer celles que tu possèdes déjà ou de découvrir une force que tu ne soupçonnais pas en toi.
3. Fais confiance à la vie. Aie foi en le processus et en ta capacité à réaliser ton « pourquoi ».
Plus ton objectif est clair et précis, plus il te sera facile de recevoir le soutien nécessaire pour l’atteindre.
Je t’invite à regarder la vidéo pour approfondir le sujet. Bonne écoute !